L’HYPNOSE ERICKSONIENNE

 

Nous sommes ici, bien loin des démonstrations d'hypnotiseurs de spectacles, et leur injonction : « dormez, je le veux !», souvent agissant grâce à des complices choisissant des sujets "faciles" dans le public !

 

Avec de véritables techniques hypnotiques éprouvées qui recèlent d’authentiques possibilités de développement personnel et de mieux-être, il est temps de redonner à l’hypnose sa véritable place, en tant qu’outil thérapeutique.

L’état d’hypnose est un état naturel accessible à toute personne consentante.

L’hypnose n’est pas un sommeil où l’on perd conscience.

Sous hypnose, on ne fait ni ne dit rien contre sa volonté.

Après la séance, généralement on se souvient de tout ce qui s’est passé.

L’hypnose n’est pas surnaturelle, ni ésotérique.

L’hypnothérapeute ne possède pas de don magique, mais il a étudié, à passé une certification pour pouvoir pratiquer.

L’hypnose est avant tout un ART DE VIVRE.

 

Mais, qu’est ce que l’hypnose ?

 

L’hypnose est un état de conscience modifiée où, contrairement aux idées reçues, nous ne dormons pas.

Chacun de nous expérimente l’état  hypnotique plusieurs fois par jour.

Par exemple, dès qu’on entre en rêverie, en lisant, en regardant la télévision, parfois même en conduisant, nous sommes en état hypnotique.

Et c’est tout simplement cet état léger que l’hypnose thérapeutique reconnaît et amplifie. Donc si chacun a cette faculté naturelle en lui, chacun peut bénéficier des bienfaits de l’Hypnose.

L’hypnose n’a rien à voir ni avec le sommeil, ni avec l’état de veille ordinaire

La personne en état hypnotique est consciente, calme et détendue, se sent en parfaite sécurité. Elle entend l’hypnothérapeute d’un bout à l’autre de la séance.

Et si par hasard une personne s’endort, c’est qu’elle est en manque de sommeil, et elle se réveille toute seule !

L’hypnose laisse les bénéfices du changement et son origine au patient. Ainsi, elle encourage son autonomie. La séance sera toujours un travail à 2, collaboratif, dans le but de permettre à la personne d’atteindre ses objectifs.

 

A qui s’adresse l’hypnose ?

 

L’hypnose s’adresse tant aux adultes qu’aux enfants.

Toute personne peut-être hypnotisée à condition qu’elle soit consentante.

 

Que peut-on traiter avec l’hypnose ?  

 

Les problèmes émotionnels : Anxiété, phobies (avion, insectes, scolaire…) claustrophobie, insomnies, confiance en soi,  estime de soi, …

Les problèmes physiques : peurs,  la douleur, lombalgie,  migraine, énurésie, problèmes de poids…

Les dépendances : tabac, alcool….

En milieu pédagogique : mémoire, concentration…  

 

Comment se déroule une séance ?

 

Une séance dure environ 1h.

Elle commence par un entretien ( 20 minutes) pour faire connaissance et explorer le problème.

Puis débute la séance ( environ 30 minutes) où sont sollicitées les ressources et les savoirs faire inconscients de la personne, qu’elle pourra, par la suite,  mettre en action.

La thérapie par l’hypnose est par nature brève….. Habituellement 4 à 5 séances, parfois une seule.

 

 

 

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